Aqui há umas semanas falou-se dos efeitos benéficos da sesta numa conferência no Alentejo, claro está! Os estudos feitos mostram que ums cochilada de 20 a 90 minutos antes das 16 horas tem efeitos imediatos no desempenho mental, reduz problemas no controlo de peso e aumenta a líbido após o jantar. E ainda não afecta o sono nocturno.

A lista de benefícios é interminável e antes que me confundam com um burlão vou ali dormitar um pouco e lá para as quatro da tarde volto a postar.

Ou se calhar vou ficar a sonhar acordado!